Mijn inspanningen om eindelijk eens af te vallen hebben de afgelopen maanden schipbreuk geleden. Ik was al eens naar de diëtiste geweest voor adviezen die ik eigenlijk al wel wist. Geen suiker en beperkt koolhydraten. Er zat weinig schot in en wanneer ik weer eens in de fout ging zakte de moed me in de schoenen en dacht dat het dan niets meer uitmaakte. Ik had al wel een goede start gemaakt door geen chocola meer te pakken bij de eerste stand na binnenkomst bij de Lidl. Maar er waren zoveel meer verleidingen dat het te moeilijk leek. Wat doe je met gebak of koekjes die overblijven na een bezoek? Wim is er niet gek op.
Ik heb een plank met boeken over gewichtsbeheersing en al vaak met meer of minder resultaat geboekt. Het is lang geleden dat ik maatje 42 paste.
Deze week had ik een nieuwe afspraak bij de diëtiste en kreeg opnieuw nuttige aanwijzingen hoe je met aangeboden lekkers om zou kunnen gaan. Buurvrouw Wielens wil niet geloven dat ik geen koekje wil en komt dan met een chocolaadje aan. En als ik om een glas water vraag in plaats van een sapje kijkt ze me stomverbaasd aan en zegt met een vies gezicht: ’Water?’
Tja…. dan moet je wel sterk zijn. Een oplossing is de kreet: Ik heb net gegeten. Die houden we er in. De diëtiste beloofde me ook dat ik na 14 dagen suikerloos te zijn geen hang naar zoet meer zou hebben. Dat zet tenminste zoden aan de dijk. Ik hou van zoet net als Wim van hartig houdt. Een ding heb ik al wel in de gaten: ik ben me nu bewust geworden wat ik allemaal in de mond steek. De diëtiste prees me er zelfs voor… toch nog iets.
De eerste twee dagen zitten er nu op en ik houd me vast aan haar belofte van 14 dagen suikerloos dat het gemakkelijker wordt om nee te zeggen tegen al dat vroegere zoete lekkers. Ze heeft me wat websites met recepten aangegeven. We gaan er voor zodat ik straks niet alleen beter loop nu mijn aderen behandeld zijn maar dat ik me helemaal gemakkelijker beweeg. Aan Wim zal het niet liggen, die loopt trouw met me mee naar het Oeverse bos en gaat ook twee keer per week met plezier mee aqua joggen.
