Hier doen de beentjes het nog goed. In onze vakanties samen met Klaas en Sanny hebben we heel wat kilometers gelopen en geklommen.–1986 Ötztal
Eindelijk…Dokter Muilwijk is er achter wat er met mijn benen aan de hand is. Zowel hij als zijn vervangende collega stonden voor een raadsel. Ik moest na twee weken maar eens terugkomen . Dan zouden ze zich er samen nog eens over buigen!
Niet dat ik er veel mee opschiet, maar de raadselen zijn opgelost.
Ik had vanmorgen precies opgeschreven waar de pijn zit en wanneer ik wàt voel! Ook wat ik al heb ondernomen om van de pijn af te komen. In de vakantie in Nieuw Zeeland en tijdens het vliegen heb ik constant pijnstillers en spierverslappers gebruikt.
De chiropractie heeft tot nu toe niet geholpen, maar misschien nu ik weet wat er aan de hand is wel. Door de voetreflex- en holistische therapie kwam alles wel tot rust. En dat scheelt qua pijn echt wel een slok op een borrel.
Ik heb vooral pijn wanneer ik lang in de auto of ergens anders zit, wanneer ik de trap af ga en een beetje wanneer ik de trap op ga. In het zwembad kan ik het steile trapje niet af, maar wel op.
Ook is mijn linkerknie iets dikker. Muilwijk deed de rabat test. Hij schoof op een bepaalde manier met de knieschijf.
Er zijn nu twee dingen geconstateerd. De plek achter de knieschijf vertoond slijtage..is op zich niet erg, alleen lastig. De chiropracter kan oefeningen geven. Gewoon blijven bewegen, fietsen is prima, maar niet te zwaar…kleine versnelling gebruiken. Ook kan ik glucosamine proberen.
Die stramme benen heeft te maken met het afknellen van een zenuw net als wanneer je een slapende arm hebt. Ook lastig, maar weinig meer aan te doen dan niet tè veel zitten en een kussentje in de auto gebruiken.
Jullie zien…ik schiet er niet heel veel mee op, maar weet nu hoe ik er het best mee om kan gaan!
Dus…minder achter de computer, meer in de tuin werken, verplicht rondje bos en geen lange autotochten. Dat zal allemaal nog niet meevallen nu ik de smaak van stukjes schrijven te pakken heb.
Maar…..Wim heeft me wel een nieuwe fiets beloofd…met héééél veel versnellingen