‘Da’s een Bijenhofkwaaltje’, had de dokter tegen Johan gezegd toen bleek dat zijn bloeddruk aan de hoge kant was. Het zit dus in onze genen van moederskant dat we er aanleg voor hebben. Toen ik 70 werd moest ik voor mijn rijbewijsverlenging gekeurd worden en… dat was schrikken, inderdaad was mijn bloeddruk veel te hoog. Zo hoog zelfs dat de keuringsarts tot mijn grote schrik zei: ‘Zo krijgt u uw rijbewijs niet’. Tot dan had ik geen idee. Zonder drop en met medicijnen is het weer tot redelijke proporties teruggebracht. Maar nu zijn de regeltjes over wat aanvaardbaar is bijgesteld en is 162/80 te hoog.
Een optie die van toepassing blijft voor mij is natuurlijk een poging om wat gewicht kwijt te raken. Dat is al jaren stabiel maar wel te hoog. Vooruit dan maar!
Zo ging ik vanmorgen naar de diëtiste en bespraken samen hoe ik dat het beste aan kan pakken, niet alleen wat betreft het gewicht maar ook hoe je minder zout binnen krijgt. Ik gebruik zelf bijna geen zout maar in kant en klare producten zit veel verborgen zout. Met veel goede adviezen ging ik weer op huis aan en de volgende afspraak is over 5 weken en dat is een mooie stok achter de deur!
